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Ola meninas!!
Barriga - Como perder e evitar.
Quem não se incomoda com a temida barriga?
Embora não seja tão fácil, é possivel, sim perder e evitar a tão indesejada!
O que fazer?
Faça Atividades físicas regularmente ( caminhada / esteira / bicicleta / abdominais / ginastica ...); Mantenha uma alimentação saudável; Cuidado com a postura ( Ande ereta, além de deixar a barriga mais retinha, previne contra problemas de colunas futuramente).
Evite:Alimentos ricos em gorduras.
Um alimento rico em gorduras engorda mais que um alimento rico em açúcares.
Atenção:
O excesso de gordura na barriga libera substância que impedem a ação adequada da insulina.
Ao logngo do prazo, podem aparecer doenças como diabetes, hipertensão, aumento do colesterol e trigliceríodeos e até problemas cardiovasculares.
Ou seja, além de não ser nada charmosa, a barriga faz mal à beça.
X.O.X.O
Postado por Lila ||
15h35
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Ola
Tudo certinho?
Eu estou ótima!!!
Mas vamos ao que interessa!!
Esses dias eu estava lendo a revista Yes! Teen ( recomendo; as matérias da revista são bem elaboradas) na coluna Dr. Yes!, um trecho muito interessante sobre chocolate.
Se você é chocolatra, vai adorar a novidade:
Coma chocolate!!!
O Departamento de Ciência do Alimento e Biotecnologia da Universidade de Chung Hsing, em Taiwan, divulgou que os ácidos fenológicos presentes no cacau têm ação emagrecedora.
"Eles interferem na produção do hormônio da saciedade e ainda queimam calorias", explica a nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, São Paulo.
Mas isso não siginifica que você deva comer todos os chocolates que ver pela frente!! Blz?
Bom, já que estamos falando sobre chocolate ....
Descubra que tipo de chocolate é você!!
A brincadeira é assim:
Você escolha o seu chocolate preferido e depois lê o resultado.
Regras: 01- Não Trapaceie.
02-Não mude de chocolate depois que ler os significados.
Que tipo de chocolate você é?
Escolha da lista abaixo seu favorito:
1) Sensação
2) Charge(snickers)
3) Prestígio
4) Barra de cereais (Nutry / Trio / Nescau)
5) Chokito
6) Suflair
7) Alpino (ou trufas em geral)
8) Lancy
9) Bombons (sonho de valsa/serenata de
amor/sedução)
10) Bis
Resultados (Significados):
1) Sensação: aventura. Você é uma pessoa aventureira e batalhadora, que gosta de emoções fortes e não leva desaforo pra casa. Você sabe se defender quando é atacado(a), mas quem te conhece
pessoalmente sabe que por trás das aparências Você é uma pessoa extremamente meiga, dócil, e muito influente com seus amigos.
2) Charge: gozador(a), bem-humorado(a). Todo mundo gosta da sua
companhia porque você é agitador(a). Você gosta de brincar com tudo e com todos, e ama quando os outros fazem o mesmo com Você. Embora algumas pessoas te olhem com reserva. Você é um(a) amigo(a) pra vida inteira. Sua maior qualidade é a fidelidade.
3) Prestígio: sexy, energético(a), vivaz. Você é uma pessoa que gosta
de viver e de curtir cada momento. Está sempre pronto(a) para dar e receber (no bom sentido, claro). A atividade que te d mais prazer é se relacionar com as pessoas. Prepare-se para a fama, pois ela
virá naturalmente. Você sempre será um(a) arrasador(a) de corações, mesmo que não queira.
4) Barra de cereais: esportista . Você ama os esportes em geral, independente de qual seja. Seu modo devida, seu temperamento, seu passado, seu futuro, tudo está relacionado ao esporte. Você é
capaz de chorar quando seu ídolo esportivo se aposentar ou morrer. Quando não consegue participar,
Você se contenta em assistir pela TV(ou ao vivo).
5) Chokito: risonho(a), amável, aconchegante. Você é o par perfeito pra quem gosta de charge. Você ri de tudo, antes que alguém diga ou faça alguma coisa Você já tá rachando o bico. Por isso as
pessoas adoram sua presença e fazem questão da sua companhia quando saem. Além de tudo, Você uma pessoa animada e disponível pro que der e vier. Você possui um coração imenso. A memória do seu celular vive lotada de números.
6) Suflair: maduro(a), charmoso(a), com estilo. Você é o(a) namorado(a) que todo mundo gostaria de ter. É inteligente e
versátil. Você sabe se relacionar afetivamente como ninguém, é atraente e deixa sua marca registrada em todos os seus relacionamentos. Você se encaixa bem em qualquer situação. As pessoas vivem suspirando por Você. Como nem tudo é perfeito na
vida, você é um pouquinho ciumento(a). Mas o seu bom desempenho afetivo e sexual e a sua fidelidade compensam essa deficiência.
7) Alpino : bem-articulado(a), elegante e fino(a). Você é uma pessoa
chique, em todos os sentidos. É elegante,bem-educado(a) e sabe falar em público. Por causa do seu sucesso Você acaba atraindo a inveja e o rancor de outras pessoas, tendo portanto muitos inimigos. Em
contrapartida seus amigos são fiéis até a morte. Você daria um (a)
ótimo(a) professor(a) ou palestrante. Seu principal defeito é ser
desastrado(a). Não ande mascando chiclete ao mesmo tempo, que você poder acabar tropeçando.
8) Lancy: ingênuo(a), amável, doce. Você gosta de tudo que é infantil,
alegre e colorido. Você pode ser um pouco ingênuo(a), mas é cheio(a) de alegria e espontaneidade. Você tem a maturidade de um adulto e a singeleza de uma criança, o que faz de Você uma pessoa feliz.
No entanto a sua inocência pode acabar trazendo problemas. Abra os
olhos para não cair em ciladas.
9) Bombons: romântico(a), sensível e amoroso(a). Você é uma pessoa
romântica, e não se importa com isso. Você adora presentear e ser
presenteado(a). Flores, perfumes e delicadezas em geral é com Você mesmo.
Você adora dançar coladinho. Seu grande defeito é ser muito ciumento(a). Mas todos os seus ex-namorados(as) dizem que você é um (a) excelente amante.
10) Bis: sucesso e realização. O sucesso é a sua meta, e realizar-se é o
grande objetivo da sua vida.Você nunca está contente com a situação atual, sempre buscando trabalhar para melhorar as coisas.
Mas isso não significa que Você nunca esteja contente, porque Você é uma pessoa humilde e sábia, e a prova disso é que todo mundo adora seus conselhos.
(fonte: recebi este teste por e-mail, caso for de sua autoria me avise para lhe dá os devidos créditos blz?)
Bom migas por hoje é só!!
Até o próximo post!
X.O.X.O
Postado por Lila ||
01h59
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Tudo bem? Eu estou ótima!
O poste de hoje será sobre beijos.
Beijos
by: Paulinha
Doença do Beijo
Pois é, beijar é muito bom!!! Mas além dos prazeres também pode transmitir um mal chamado mononucleose.
Mononucleose é uma infecção provocada pelo vírus Epstein - Barr, presente na saliva. Por isso, é normalmente transmitida pelo o beijo.
Os sitomas são frebe alta, dor durante a mastigação, tosse, cansaço, calafrios, falta de apetite, dor de cabeça, desconforto abdominal, vômitos e dores musculares.
O tratamento é feito com analgésicos e antitérmicos ou vacinas específicas. ^^
^^Bom, mas não se assustem com essa doença não!!!É muito raro alguém contrair a doença, mas mesmo assim não vamos deixar de tomar cuidado!!! ^^
Até o próximo post.
X.O.X.O
by Paulinha Teen
Postado por Lila ||
00h42
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Esses dias eu estava olhando uns blog dai achei uma materia interessante sobre a Jojo.
JoJo de A a Z
*Alicia Keys: A cantora admira imenso o talento da Alicia Keys."Ela é uma inspiração para mim.Talvez um dia possamos escrever algo juntas e fazer um dueto..."
*Boys: Como qualquer uma de nós, a Jojo também gosta de rapazes...O tipo dela não são os certinhos, loiros de olhos azuis, mas sim os rebeldes:"gosto de bad boys..."
*Charlena: A sua melhor amiga.As duas conheceram-se num campo de férias quando tinham oito anos."Lembro-me que a Jojo estava sempre a cantar...no carro, na rua, em todo o lado!", contou a Charlena. "A Jojo é boa ouvinte, divertida e não muda por ninguém", acrescentou.
*Dinheiro: É uma das coisas que a Jojo nunca teve em abundância.Por isso,hoje dá mais valor a tudo o que tem. "Éramos as pessoas mais pobres do bairro.Viviamos num apartamento com um quarto apenas."
*Escola: Apesar de a Jojo ser a estrela que é hoje, nos tempos de escola ela não era nada popular. "Os meus colegas gozavam comigo porque eu não andava com roupa de marca nem fazia parte do grupo dos 'betinhos' ", recorda ela.
*Família: "A minha mãe é tudo para mim! Não imagino a minha vida sem ela", confessa a cantora. O pai da Jojo abandonou-as quando ela era pequena.
*Gulosa: Apesar de comer cereais, a Jojo não dispensa uns donuts de manhã... "Os que têm recheio de framboesa são os meus favoritos."
*Hollywood: A Jojo esteve a filmar na Austrália o filme Aquamarine. Segundo ela, "é uma comédia sobre duas raparigas que encontram uma sereia na piscina e têm de ajudá-la a voltar para casa."
*Insegura: Tal como a personagem que ela interpreta em Aquamarine, também a Jojo sofreu desse mal. "Quando andava na escola era uma rapariga muito insegura." Quem diria?!?
*Joanna: Joanna Noelle Levesque, este é o seu nome completo.
*Leave (get out): Foi com esta canção que a conhecemos. Desde então, já vieram "Baby,It's you" , "Secret Love" , "Not That Kinda Girl" , entre outras.
*Moda: O maior vício da Jojo é, sem dúvida, ir às compras! "Adoro meter-me nos shoppings e comprar roupa!Ainda bem que sou nova de mais para ter cartões de crédito!"
*N Sync: "Gostava Muito dos 'N Sync.Há uns anos tinha inclusivamente uns posters deles no meu quarto.De todos, para mim o Justin era o mais giro!"
*Originalidade: Como não tinha dinheiro, modernizava a sua roupa. "Comprava coisas baratas e depois davas-lhe um toque fashion. Punha apliques nos cintos, fazia cortes nas T-shirts, pintava os sapatos..."
*Professor: Apesar de de a cantora já não ir à escola, continua a ter aulas com um professor privado. "A única coisa que não gosto muito são os trabalhos de casa!"
*Quiosque: "Fico sempre surpeendida quando me vejo numa capa de uma revista", confessou ela.
*Rezar: Antes de entrar em palco, a Jojo tem um ritual: junta-se com os bailarinos, o DJ e a mãe e rezam...
*Show de tv: Ela participou em imensos castings, mas um dos momentos importantes foi o America's Most Talented Kid. Não ganhou, mas repararam nela...
*Traição: Como qualquer rapariga, a Jojo já foi traída. Não só por rapazes mas também por amigos. "Dói bastante, mas acabas por aprender com isso..."
*Usher: Da primeira vez que a Jojo veio em digressão para a Europa, fez a primeira parte dos concertos do Usher!
*Veterinária: Se não fosse cantora, gostaria de ter sido veterinária ou advogada!
*X-tina: A Jojo adora a voz da X-tina Aguilera e "no ano passado pude conhecê-la em pessoa! Foi espectacular!", contou ela.
*Zzzzz: "Como ando sempre de um lado para o outro, não tenho muito tempo para dormir. É um dos inconvenientes..."
Creditos: http://meu_blog_.blogs.sapo.pt/tag/jojo e revista bravo.
Postado por Lila ||
18h23
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Meu Mundo
Esses dias eu estava lendo a revista Gloss, e achei uma reportagem interessante e decidi colocar aqui no meu blog!
Happy Pills
Isso mesmo... pílulas da felicidade!!!
Muitas pessoas hoje em dia, se automedicam pra acabar com a depresão e a anciedade , mas isso não é bom, colocam a sua vida em risco!
Em Barcelona, Espanha, criaram uma loja estilo farmacia, cujo os produtos não são contra-indicações.
Sabe quais são os produtos dessa loja que ajudam a evitar a depressão e a anciedade? Doces!
Isso mesmo doces (balas, jujubas ....), a loja é super fofa!!!!
Dah ateh vontade de ir em Barcelona soh pra visitar a loja e comprar umas "happy pills" kkkk
Bom, jah eu não posso ir... aki tah umas fotos que achei no google!
Mas fique atento
Doce é uma delícia... mas se comer exageradamente prejudica a saúde e aos dentes!!!!
Consuma doces com moderação kkkk!!!
Postado por Lila ||
17h22
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